15 πιο ισχυρά διορθωτικά μέτρα για την αραίωση μαλλιών στον κόσμο | happilyeverafter-weddings.com

15 πιο ισχυρά διορθωτικά μέτρα για την αραίωση μαλλιών στον κόσμο

Αραίωση Θεραπεία μαλλιών
Η τριχόπτωση και η αραίωση επηρεάζουν αμέτρητες γυναίκες και άντρες σε όλο τον κόσμο. Ενώ μπορεί να είναι δελεαστικό να εμπιστευτείτε ακριβές χημικές λύσεις σε αυτό το πρόβλημα, υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές φυσικές μεθόδους που λειτουργούν εξίσου καλά.

Έχουμε συγκεντρώσει 15 από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την αραίωση μαλλιών σε όλο τον κόσμο.
15 πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την αραίωση μαλλιών στον κόσμο. |

1. Συσκευάστε τη διατροφή σας με πρωτεΐνη για να τονώσετε αυτά τα θυλάκια!

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αντιμετωπίσετε φυσικά την αραίωση μαλλιών είναι να ενσωματώσετε περισσότερες πρωτεΐνες στη διατροφή σας - ακόμη και το WebMD συμφωνεί. Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες επιτρέπει στο σώμα σας να παράγει περισσότερη κερατίνη, το πιο σημαντικό δομικό στοιχείο των μαλλιών, καθώς και τα νύχια και το υγιές δέρμα.

Οι άσπρες, υγιείς πρωτεΐνες όπως τα ασπράδια αυγών, τα πουλερικά ελεύθερης βοσκής και τα βιολογικά γαλακτοκομικά προϊόντα θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε την απώλεια μαλλιών και την αραίωση.

2. Δεν υπάρχει τίποτα ψάρια για τα οφέλη της ανάπτυξης των μαλλιών των ωμέγα-3

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, κοινά σε ψάρια όπως ο σολομός, αλλά και σε τρόφιμα όπως καρύδια και λιναρόσπορο, έχουν ιδιότητες που ενθαρρύνουν την ανάπτυξη των τριχών. Οι εμπειρογνώμονες στον τομέα της υγείας στο Livestrong συμφωνούν.

Είναι εύκολο να αυξήσετε την ποσότητα των λιπαρών ωμέγα 3 στη διατροφή σας - είτε προσθέτετε σολομό ή καρύδια στο ρεπερτόριό σας, είτε παίρνετε ένα χάπι ιχθυελαίου κάθε μέρα. Δοκιμάστε το για τον εαυτό σας - είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για την αποφυγή ενός νιφάδους, ξηρού τριχωτού της κεφαλής και για τη μείωση της φλεγμονής.

Συνιστώμενο προϊόν: Δρ Tobias Omega 3 Fish Oil

3. Μια άλλη θαυμάσια χρήση για το λάδι καρύδας!


Το λάδι καρύδας έχει οφέλη για την υγεία που ξεπερνούν τη διατροφή σας, αν και-μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε πιο υγιεινά, παχύτερα μαλλιά. Αυτό το φοβερό βίντεο από το YouTube παραπάνω δείχνει πόσο απλό είναι να κάνετε μασάζ καρύδας στα μαλλιά σας για να λάβετε τα οφέλη πάχυνσης των μαλλιών.

Κάντε κλικ εδώ για να πάρετε ένα δωρεάν βάζο από λάδι καρύδας από την Αγορά Thrive

4. Αποφύγετε το άγχος, κρατήστε τα μαλλιά σας

Αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης μπορεί να σας προκαλέσουν να χάσετε τα μαλλιά σας με πολύ ταχύτερο ρυθμό από το συνηθισμένο. Οι τεχνικές ανακούφισης του στρες, όπως η βαθιά αναπνοή, η γιόγκα και ο διαλογισμός μπορούν να βοηθήσουν να κρατηθούν αυτές οι ορμόνες στον κόλπο.

Εάν είστε δύσπιστοι σε μερικές από τις άλλες μεθόδους, αυτές οι τεχνικές μείωσης του στρες είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε!

5. Μασάζ Drives αίματος στο τριχωτό της κεφαλής και προλαμβάνει την τριχόπτωση

Ενώ τα περισσότερα από τα στοιχεία αυτής της λίστας περιλαμβάνουν το μασάζ ενός συγκεκριμένου πετρελαίου ή συστατικού στα μαλλιά σας, σύμφωνα με την Πρόληψη, τα άτομα με λιγότερο σοβαρά προβλήματα αραίωσης τρίχας συχνά βλέπουν τα αποτελέσματα απλά μασάζ στο κρανίο τους για να αυξήσουν τη ροή του αίματος.

6. Shikakai - ένας ασιατικός θάμνος που βοηθά τα αραίωση μαλλιών

Το Shikakai είναι ένας ασιατικός θάμνος που είναι δημοφιλής ως καθαριστικό για τα μαλλιά. Η σκόνη shikakai εδάφους είναι επίσης ένα αποτελεσματικό φάρμακο για την απώλεια μαλλιών και την πιτυρίδα.

Για χρόνια, ήταν δύσκολο να βρεθεί στη Δύση, αλλά χάρη στο Διαδίκτυο, μπορείτε εύκολα να πάρετε μια λαβή αυτής της ισχυρής ασιατικής επεξεργασίας μαλλιών.

7. Χρήση για κρεμμύδια που δεν θα σας κάνει να κλαίει

Φέτες κρεμμυδιού

Μπορεί να ακούγεται τρελός, αλλά με μια απλή συνταγή μελιού και χυμού κρεμμυδιού στα μαλλιά σας μπορεί να σας βοηθήσει να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας παχύτερα. Η αποτελεσματικότητα έγκειται στα σουλφίδια που περιέχονται στο κρεμμύδι.

Απλά πούρα ένα κρεμμύδι σε ένα μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων και ανακατεύετε με μερικές κουταλιές της σούπας μέλι και μασάζ το μίγμα στο τριχωτό της κεφαλής σας κάθε λίγες μέρες.

8. Σαπούνι: Ένα καθαριστικό για τη θεραπεία του τριχωτού της κεφαλής

Το Reetha (γνωστό και ως "σαπουνάκι"), ένα ασιατικό φρούτο πλούσιο σε θρεπτική σαπωνίνη, υπήρξε δημοφιλές πρόσθετο σε σαπούνι για χιλιάδες χρόνια. Έχει πολλές αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που είναι χρήσιμες στη θεραπεία πολλών παθήσεων του τριχωτού της κεφαλής που προκαλούν τριχόπτωση και αραίωση.

9. Οι εξαιρετικά αποτελεσματικές ιδιότητες ανάπτυξης μαλλιών της ινδικής φραγκοστάφυλου

Το φρούτο Amla, επίσης γνωστό ως ινδικό φραγκοστάφυλο, περιέχει τόνους αντιοξειδωτικών καθώς και υψηλότερες δόσεις βιταμίνης C από το συνηθισμένο. Επιπλέον, τα λιπαρά οξέα που υπάρχουν στο φρούτο λειτουργούν ως αποτελεσματική ενυδατική κρέμα για την ενίσχυση των μαλλιών και των ριζών σας.

Είναι ένα δημοφιλές συστατικό στις θεραπείες για τα μαλλιά - υπάρχουν πολλά έλαια μαλλιών με βάση την Amla στην αγορά.

10. Ο βελονισμός μπορεί να τονώσει την ανάπτυξη των μαλλιών

Αυτό είναι λίγο ανορθόδοξο, αλλά οι ασκούμενοι καθώς και οι ειδικοί της τριχόπτωσης στο Frizz Tips συμφωνούν ότι η διέγερση που παρέχεται από βελόνες βελονισμού μπορεί να είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για τη θεραπεία και την πρόληψη της αραίωσης των μαλλιών.

Σχετικό άρθρο: 13 Φυσικοί τρόποι να χρωματίσετε τα μαλλιά σας στο σπίτι

11. Το Rosemary και η φασκόμηλο δεν είναι μόνο χρήσιμα στην κουζίνα

Αιθέρια Έλαια

Αρκετές κλινικές διπλές τυφλές μελέτες απέδειξαν ότι το δεντρολίβανο και το φασκόμηλο είναι χρήσιμα εργαλεία για την αναγέννηση των μαλλιών. Σύμφωνα με την υγιεινή Beckon, χρησιμοποιώντας ένα δεντρολίβανο ή φασκόμηλο εγχυμένο λάδι, ή απλά ενσωματώνοντας περισσότερα από αυτά τα μπαχαρικά στη διατροφή σας, μπορείτε να αναμείνετε γρήγορα ένα πιο γεμάτο, υγιέστερο κεφάλι μαλλιών.

Πάρτε τον εαυτό σας ένα μπουκάλι αιθέριο έλαιο Sage & Rosemary τώρα.

12.Μπορείτε να πιάσετε περισσότερες μύγες με μέλι, αλλά το ξίδι μπορεί να αναπτύξει τα μαλλιά

Το ξέπλυμα του τριχωτού της κεφαλής με ξύδι μηλίτης μήλου και ζεστό νερό μετά το πλύσιμο των μαλλιών σας με σαμπουάν μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των αραιών μαλλιών. Είναι μια από τις λιγότερο ακριβές μεθόδους, και μια εύκολη για να δοκιμάσετε.

Πολλοί άνθρωποι έχουν αναφέρει γρήγορα αποτελέσματα από αυτή τη μέθοδο όταν έχουν εφαρμόσει το μίγμα αραιωμένου ξύδι 3-4 φορές την εβδομάδα για ένα μήνα.

13. Fenugreek-αστείο όνομα, σοβαρά αποτελέσματα τριχόπτωσης

Σύμφωνα με το Drugs.com, το fenugreek έχει πολλά οφέλη για την ανάπτυξη της τρίχας. Μέρος του λόγου για τον οποίο αυτοί οι σπόροι είναι τόσο αποτελεσματικοί είναι επειδή προάγουν μια υγιή ισορροπία των ορμονών.

Μπορείτε είτε να πάρετε ένα συμπλήρωμα fenugreek, είτε να κάνετε μια πάστα αναμειγνύοντας νερό και αλεσμένους σπόρους fenugreek και μασάζ το πάστα στο τριχωτό της κεφαλής σας.

14. Ελαιόλαδο

Ένας εύκολος τρόπος αντιμετώπισης της αραίωσης των μαλλιών είναι να μασάζ ελαιόλαδο στο τριχωτό της κεφαλής. Σκεφτείτε το ως ένα είδος "άδειας" για να δείτε τα καλύτερα αποτελέσματα, οι εμπειρογνώμονες της Fit και της Happy συνέστησαν να αφήσουν το πετρέλαιο μέσα για 4 έως 6 ώρες. Βοηθά επίσης στη θεραπεία του στεγνού τριχωτού της κεφαλής, το οποίο με τη σειρά του βελτιώνει την υφή των μαλλιών σας.

15. Αλόη Βέρα

Αλόη Βέρα

Η αλόη βέρα δεν είναι μόνο για ηλιακά εγκαύματα - είναι επίσης ένα αποτελεσματικό, φθηνό φάρμακο για την αραίωση των μαλλιών. Υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμό aloe vera που καταναλώνει αλόη (που διατίθεται σε πολλά καταστήματα υγιεινής διατροφής, καθώς και στις ισπανικές αγορές τροφίμων) έχει αποδειχθεί ότι προάγει την ανάπτυξη των τριχών.

Το τρίψιμο πηκτής με βάση την αλόη βέρα στα μαλλιά σας, με τον ίδιο τρόπο που χρησιμοποιείτε συνήθως ένα μαλακτικό, μπορεί επίσης να βελτιώσει την υφή της τρίχας σας με την επαναλαμβανόμενη χρήση.

Αναπτύξτε τα μαλλιά σας πίσω Σήμερα

Αν και η αραίωση των μαλλιών είναι μια κοινή, φυσική διαδικασία, είναι αυτή που μπορεί να αντιστραφεί μέσω ενός συνδυασμού υγιεινών συνηθειών και συμπληρωμάτων. Πολλές από τις μεθόδους που αναφέραμε εδώ δεν κοστίζουν τίποτα.

Δεν είναι ποτέ αργά για να αρχίσετε τα μαλλιά σας πίσω. εάν δοκιμάσετε μια από αυτές τις μεθόδους σήμερα και κολλήσετε με αυτό, θα μπορούσατε να έχετε ένα πιο υγιές, παχύτερο κεφάλι μαλλιών νωρίτερα από ό, τι έχετε φανταστεί ποτέ. Ελπίζουμε να βρείτε μια μέθοδο ή συνδυασμό τεχνικών που θα σας βοηθήσουν.

Δοκιμάστε τα και ενημερώστε μας ποιο είναι το αγαπημένο σας!

Θέλετε περισσότερα διορθωτικά μέτρα στο σπίτι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γύρω από το σπίτι σας;

Αρχική διορθωτικά μέτρα Toolkit Στη συνέχεια, πάρτε τον εαυτό σας ένα αντίγραφο του οδηγού Remedies Toolkit downloadable οδηγό με 215+ DIY συνταγές για να φτιάξετε τα δικά σας φυσικά προϊόντα υγείας και ομορφιάς και μη τοξικά είδη καθαρισμού. Κάθε συνταγή είναι όμορφα παρουσιασμένη με εκπληκτική φωτογραφία και θα σας εξοικονομήσει μια περιουσία καθώς θα ανακαλύψετε πώς να σταματήσετε να αγοράζετε τοξικά προϊόντα για το σπίτι, την υγεία και την ομορφιά σας και αντί να αντικαταστήσετε με καλύτερες, πιο πράσινες και φθηνότερες εναλλακτικές λύσεις. Πάρτε το αντίγραφο σας εδώ.

#respond